Nordic Walking – Das Fitness-Wunder

Seit Walking „in“ ist, bietet der Turnverein diesen Trendsport regelmäßig an.

In der ersten Zeit wurde Walking belächelt, heute dagegen bejubelt. Es gibt keine Medien, die nicht regelmäßig unerschöpflich und mit fundierten Beiträgen etc. über den sportlichen Stellenwert von Walking berichten.

Es würde an dieser Stelle zu weit führen, detailliert über die positiven Effekte des Walkens zu berichten. Trotzdem einige Schlagworte: Ganzjahrestraining, starke Muskeln, gesunde Gelenke, Top-Kondition, Stärkung des Immunsystems, gutes Mittel gegen Stress, Schlankmacher, positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem usw.

Kein Wunder, dass die TV-Nordic-Walkinggruppe mittlerweile über 20 Aktive zählt. Es ist eine gemischte Gruppe, wobei sich das weibliche und männliche Geschlecht in etwa die Waage hält. Gymnastische Übungen werden in den Walking-Ablauf mit integriert. Auch die Pflege der Geselligkeit hat einen hohen Stellenwert und schmiedet die Gruppe zusammen. Hierzu gehören z.B. ein Sommer-Grillfest, eine Weihnachtsfeier, die Teilnahme an TV-Wanderungen und jährlich ein Tages- oder mehrtägiger Ausflug.

Im Jahre 2012 feiert die Gruppe ihr 15-jähriges Jubiläum. 

Das Walken beginnt jeden Montag um 17.oo Uhr und dauert mindestens eine Stunde. Da um Herbornseelbach herum viele Täler und im Wald geeignete Wanderwege sind, stehen etliche Walkingstrecken zur Auswahl und werden abwechselnd genutzt. Nur wenige Wochen gibt es im Winter, in denen die Freiluftaktivitäten eingestellt werden. Alternativ findet dann ein Fitnesstraining mit Powergymnastik in der Halle statt.

Jahresausflug Walking-Gruppe

Der Jahresausflug 2011 hat die Walking-Gruppe des Turnvereins Herbornseelbach jetzt in die Domstadt Köln geführt. Dort besichtigte die Gruppe die Arche Noah, den ersten schwimmenden Bibel-Erlebnis-Park in Europa.

Ein Gegensatz dazu war das auf dem Festland gegenüberliegende Schokoladen-Museum, wo die Frauen und Männer Einblicke in die 3000-jährige Schokoladengeschichte gewannen - von der Anpflanzung der Kakaobohne, der Ernte und der Produktion bis zum Verzehr.

Außerdem sichtigten die Seelbacher das Deutsche Sport & Olympia Museums. Zum Abschluss gab es einen Rundgang durch die Altstadt und einen Besuch im Dom.

Die Fotos zeigen die Gruppe vorm Dom (oben) und mit Tünnes + Schääl Figuren (unten)