Fitness
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Fitness-Stabilität-Dehnen - Fit in jedem Alter für Frauen und Männer
Fitness - Gruppe
"Gemeinsam fit und gesund - mit Funktionsgymnastik und Stretching"
Kursinhalt ist ein Ganzkörpertraining zur Stabilisierung der Muskulatur sowie Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und Schmerzreduzierung.
Interessierte können gerne Kontakt mit der Kursleiterin Simone Eckhardt aufnehmen. Kontakt: Simone Eckhardt, Mobil: 0151 / 7500 2279
Übungsort: Kleine Turnhalle der Johann-Heinrich-Alstedt-Schule, Ballersbach
Übungszeiten: Donnerstags 18:30 - 19:30 Uhr
Männer-Fitness am Freitag
Du hast drei Möglichkeiten im Leben – aufgeben, nachgeben, oder alles geben!
Wir geben alles!!!
Es geht nicht darum, der Beste zu sein. Es geht darum, besser als gestern zu sein.
Wir sind jetzt besser!!!
Sei stärker als die stärkste Ausrede.
Wir sind stärker!!!
Der härteste Schritt zur Fitness ist der Erste.
Wir haben ihn gemacht!!!
Wenn du besser und stärker sein willst, mach den ersten Schritt, gib alles und trainiere mit uns. Du bist herzlich willkommen.
Übungsort: Turnhalle Herborn-Seelbach
Übungszeiten: Freitags 20:00 - 21:00 Uhr (ungerade Woche)
Übungsleiterin: Cornelia Göwel Tel.: 0 27 72 / 6 18 91